miércoles, 15 de septiembre de 2010

Dolor



Relación inmediata que hacemos con la palabra dolor: algo chungo, pero chungo de verdad.


A diario nos encargamos de potenciar ese miedo al dolor


Cuanto más nos aferremos a la vida, más miedo tengamos a la muerte, a lo desconocido, sufriremos más con cada dolor de cabeza y nos costará aceptar que está ahí. Nos revelaremos contra él, nos fastidiará no poder controlarlo y eso hará que se tensione el cuepo y duela aún más, con lo que la angustia crece.........


El dolor sirve para saber si algo no va bien. Si.


Todos los días estoy haciendo un ejercicio para que cada vez el dolor no sea algo tan horrible. Aunque suene un tanto tonto, cada día en el gimnasio durante los estiramientos, pienso "sé que estás ahí, te acepto y no eres para tanto" mi cuerpo se relaja y estira más.


Despues de todo lo que he dicho, digo...............¡a mí tampoco me gusta sentir dolor!



3 comentarios:

  1. Vaya tarea más dura, pero probaré a ver si me funciona tu truquito :)

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  2. Buena terapia, creo que yo también lo intentaré ;)

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  3. Amigarse con el dolor permite que se sienta menos. Dicen... Muy sabias tus palabras!

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